Hasmenéses diéta Gyakran előforduló bélrendszeri panasz a hasmenés, a túlzott bélgáztermelődés, illetve a székrekedés. A beteg hétköznapjait megkeserítő tünetek huzamos fennállása esetén az életmódváltás mellett indokolt lehet a gyógyszeres terápia is. Pásztiné Gere Erzsébet. 1 Hányás hasmenés diéta gyerek 2 Hasmenéses diéta első, és egyben legfontosabb lépése, a szükségletnek megfelelő folyadékbevitel. A beteg itatása életmentő fontosságú! Erre a célra alkalmas a cukormentes vagy enyhén cukrozott hideg tea, továbbá a limonádé, noha ezek nem segítenek a sóveszteség pótlásában. 3 Hasmenés diéta receptek 4 Étkezés terén az ún. BRAT diéta javasolt. Ez olyan könnyű ételekből áll mint banán, a rizs, az alma és egy kis pirítós. Ezen a kímélő ételek mindegyike könnyen emészthető, nem rónak nagy terhet az ilyenkor egyébként is gondokkal küszködő emésztőrendszerre. 5 Diéta hasmenés esetén – 5 egyszerű tipp. A hasmenés gyakori és általában rövid ideig tartó emésztőrendszert érintő probléma. Főbb tünetei közé tartoznak a gyakori, híg széklet (min. naponta 3x előforduló) és a gyomorgörcsök. Elhúzódó hasmenés esetén fáradság, esetenként hőemelkedés is kísérheti. Az esetek. 6 A hasmenéses rohamot a legtöbb esetben magunktól is tudjuk kezelni, de ehhez néhány napig meg kell változtatni az étkezési és ivási szokásainkat. A hasmenéses diéta olyan ételek kiválasztásával segít a felépülésben, amelyek kíméletesek a szervezetedhez, ugyanakkor kulcsfontosságú tápanyagokat és folyadékot biztosítanak. 7 Hányás hasmenés utáni diéta 8 esetén az alábbi étrend betartása szükséges: könnyen emészthető ételek (zsírszegény, durva rost mentes) fogyasztása. 9 › Táplálkozás › Anyagcsere. 10